La méditation permet de prendre un moment privilégié avec soi-même.
C’est une parenthèse dans le rythme de nos journées qui permet de se sentir plus aligné et serein. La méditation permet de gagner en confiance en soi, d’apprendre à mieux se connaître. Elle apporte un bien-être et a des effets reconnus sur la santé.
Je vous invite à venir partager une séance, que vous soyez débutant ou confirmé.
Je propose des séances de méditation à Saint-Étienne de 20h à 21H
un mercredi par mois à partir du mois de décembre 2024,
21 rue Émile Littré 42 000 Saint-Étienne
Tarif libre de 3 à 10 €.
Les dates à venir : le mercredi 4 décembre, 8 janvier 2025, 5 février, 12 mars, 9 avril, 14 mai et 11 juin.
(8 places par séance)
Il est nécessaire de vous inscrire par SMS
au 06 77 74 74 62
ou par mail à francoise@osezlessentiel.org