J’organise ce trimestre des soirées de méditation guidées à
Saint-Etienne.
Les personnes débutantes ou confirmées peuvent venir partager ce moment de détente.
Participation libre, pratique qui peut se faire assise ou allongée, prévoir un tapis et un plaid.
La méditation permet de prendre un moment avec soi même pour renforcer notre équilibre intérieur. Elle nous aide à nous ressourcer, à nous recentrer et nous permet un véritable mieux-être. Pratiquée en groupe elle permet de n’initier à cette pratique que chacun peut ensuite utiliser dans sa vie de tous les jours.
Alors si vous êtes intéressé
contactez moi pour vous inscrire (7 places)
au 06 77 74 74 62.
et RDV à 20h au 21 rue Emile Littré à Saint-Etienne
les 5 octobre, 19 octobre, 9 novembre, 23 novembre et 7 décembre 2023.
Super soirée qui m’a apporté une agréable sensation de bien-être.
Françoise est très attentive à chacun.
Je recommande vivement pour ceux qui débutent comme pour les habitués.