La méditation permet de prendre un moment privilégié avec soi-même.
C’est une parenthèse dans le rythme de nos journées qui permet de se sentir plus aligné et serein. La méditation permet de gagner en confiance en soi, d’apprendre à mieux se connaître. Elle apporte un bien-être et a des effets reconnus sur la santé.
Je vous invite à venir partager une séance, que vous soyez débutant ou confirmé.
Je propose des séances de méditation à
Saint-Étienne à partir du mois d’octobre 2023 les jeudis soir à 20h,
21 rue Emile Littré 42 000 Saint-Etienne
Les 5 octobre, 19 octobre, 9 novembre, 23 novembre et 7 décembre.
Merci de me contacter si vous êtes intéressés pour que je vous confirme si il reste de la place.
La contribution est libre de 1 € à 10 € la séance.
Il est nécessaire de vous inscrire par SMS
au 06 77 74 74 62
ou par mail à francoise@osezlessentiel.org